Bistec Marinado Estilo Suramericano En Tabla De Cedro Recipes

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BISTEC ENCEBOLLADO (PUERTO RICAN STEAK AND ONIONS)



Bistec Encebollado (Puerto Rican Steak and Onions) image

Bistec encebollado is a traditional Puerto Rican recipe featuring cube steak marinated in a flavor-packed combo of onions, sofrito and vinegar, before being stewed in a savory tomato based sauce. It's pure Puerto Rican comfort food.

Provided by Delish D'Lites

Categories     Entree     Main Course

Time 2h45m

Number Of Ingredients 11

3 lbs cube steak, cut into strips
2 tbsp olive oil, divided
2 tsp Sazon seasoning (with culantro y achiote) (1 packet)
1 tsp Adobo all purpose seasoning
1 tsp dried oregano
3 tbsp vinegar (whatever type you have is fine)
1/4 cup sofrito
1 large Spanish onion, peeled and sliced into rings
8 oz can of tomato sauce
1½ cups water
1 tsp powdered chicken bouillon (or 1 cube)

Steps:

  • Cut the cube steaks into strips and place them into a bowl or ziplock bag. Add 1 tbsp of olive oil, the vinegar, sazon, adobo and oregano. Toss to coat, and marinate for 1-2 hours in the refrigerator.
  • Heat a Dutch oven or caldero over medium heat. Add 1 tbsp of olive oil, the sofrito, and the marinated beef. Stir for 3-4 minutes to begin browning the meat.
  • Add the onions, tomato sauce, water and chicken bouillon. Stir to combine and bring the mixture to a boil.
  • Reduce the bistec encebollado to a simmer, cover with a lid and cook for 40-45 minutes, or until the beef is tender.
  • Serve with white rice and fried plantains.

BISTEC MARINADO CON SALSA DE CHIMICHURRI



Bistec marinado con salsa de chimichurri image

Provided by My Food and Family

Categories     Cocina internacional

Time 55m

Yield 8 porciones

Number Of Ingredients 7

1 taza de marinada de ajo y finas hierbas A.1. Garlic & Herb Marinade
1 bistec (2 lb) de falda de res (flank steak)
2 tazas de ramitas de perejil fresco
1/3 taza de aceite de oliva
2 cucharadas de vinagre de vino tinto HEINZ Red Wine Vinegar
1 hoja de laurel
1 cucharadita de hojas secas de orégano

Steps:

  • Vierte la marinada sobre la carne en un plato llano; voltéala para cubrirla con marinada por ambos lados. Refrigérala 30 min. para marinarla. Entretanto, licúa los ingredientes restantes hasta que quede una mezcla homogénea. Viértela en un tazón y refrigérala hasta el momento de servir.
  • Calienta el asador del horno (broiler). Saca la carne de la marinada; desecha esta última. Pon la carne en una asadera sobre su rejilla, rociada con aceite en aerosol.
  • Asa la carne a 4 pulgs. del fuego durante 10 min. o hasta que esté cocida a punto medio, volteándola después de 5 min. Corta el bistec en rebanadas diagonales finas, en sentido contrario a su fibra. Sírvelo con la mezcla de perejil.

Nutrition Facts : Calories 270, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g

SOLOMILLO ESTILO SUDOESTE EN TABLA DE CEDRO



Solomillo estilo sudoeste en tabla de cedro image

Provided by My Food and Family

Categories     Casa

Time 4h39m

Yield 6 porciones

Number Of Ingredients 10

1 tabla de cedro sin tratar (14x7x1 pulgadas)
1 cucharada de azúcar morena
1-1/2 cucharadita de chile en polvo
1 cucharadita de comino en polvo
1/2 cucharadita de ajo en polvo
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta
1 bistec de solomillo de res (sirloin) sin hueso (1-1/2 lb)
1 cucharada de aceite
3/4 taza de salsa para asar original KRAFT Original Barbecue Sauce o la de BULL'S-EYE, cantidad dividida

Steps:

  • Sumerge la tabla en agua, colocándole algo pesado encima a fin de que quede sumergida. Remójala por lo menos 4 horas o durante toda la noche. Mientras tanto, mezcla el azúcar y los condimentos; úntalos por ambos lados del bistec. Refrigéralo tapado por lo menos 1 hora, pero no más de 2 horas.
  • Precalienta la parrilla a fuego alto. Asa el bistec durante 2 minutos por lado; retíralo de la parrilla. Retira la tabla del agua; úntale aceite por encima. Coloca el bistec encima. Colócalo sobre la rejilla de la parrilla; cierra la parrilla. Reduce el fuego a medio.
  • Asa el bistec durante 15 minutos o hasta obtener un punto de cocción medio (160ºF), untándole 1/4 de taza de la salsa para asar durante los últimos 5 minutos del tiempo de cocción por lo menos. Retira el bistec de la parrilla; deshazte de la tabla. Cubre el bistec sin apretar con papel de aluminio; déjalo reposar por 5 minutos. Corta el bistec en rebanadas delgadas. Sírvelas con la 1/2 taza restante de salsa para asar.

Nutrition Facts : Calories 210, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g

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